دانلود کتاب More Health, Less Care: How to Take Charge of Your Medical Care and Write Your Own Personal Prescription for Lifelong Health

توضیحاتی در مورد کتاب

برای مقابله با مشکلات سیستم مراقبت بهداشتی ایالات متحده، این راهنمای در دسترس، مشکلات پزشکی معاصر و درمان‌های پزشکی را بررسی می‌کند و بر بیماری‌های مرتبط با انتخاب سبک زندگی ضعیف تمرکز می‌کند. مانند چاقی و دیابت. در حالی که بیشتر صنعت مراقبت های بهداشتی بر روی یک رویکرد کلی متمرکز شده است که به یک بیماری عمومی به جای فردی که تحت تأثیر آن قرار گرفته است، توجه می کند، این راهنما نشان می دهد که شخصی سازی کلید سلامتی خوب است. این ادعا می‌کند که بیمارانی که برای بهبود رژیم‌های غذایی، رژیم‌های ورزشی و سطح استرس خود تغییرات فیزیکی، عاطفی و معنوی در سبک زندگی خود ایجاد می‌کنند، می‌توانند به کاهش مشکلات ناشی از بیماری‌های سبک زندگی کمک کنند.