دانلود کتاب The Mindfulness and Meditation Workbook for Anxiety and Depression: Balance Emotions, Overcome Intrusive Thoughts, and Find Peace Using Mindfulness-integrated CBT
| عنوان فارسی | کتاب کار ذهن آگاهی و مراقبه برای اضطراب و افسردگی: احساسات تعادل ، غلبه بر افکار مزاحم و پیدا کردن صلح با استفاده از CBT یکپارچه ذهن آگاهی |
|---|---|
| عنوان اصلی | The Mindfulness and Meditation Workbook for Anxiety and Depression: Balance Emotions, Overcome Intrusive Thoughts, and Find Peace Using Mindfulness-integrated CBT |
| ناشر | New Harbinger Publications |
| نویسنده | Andrea D. Grabovac, Bruno A. Cayoun |
| ISBN | 1648482570, 9781648482571 |
| سال نشر | 2024 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 178 |
| فرمت کتاب | pdf - قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 11 مگابایت |
* نکته : همۀ کتاب های موجود در وبسایت زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه فارسی موجود نمی باشد.
توضیحات
فهرست مطالب
اطلاعات قبل از خربد